افزایش ریسک ابتلا به افسردگی با قرارگیری در معرض نور در شب
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۶۱۵۳۵
به گفته محققان دانشگاه مانش استرالیا، ساعت درونی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، چرخه‌های هوشیاری و خواب را در واکنش به تغییرات نور محیط تنظیم می‌کند. درحالی‌که نشانه‌های دیگری مانند ورزش، فعالیت‌های اجتماعی و دما می‌توانند روی ریتم شبانه‌روزی تأثیر بگذارند، نور همچنان بیشترین تأثیر را دارد.
اختلال در ریتم شبانه‌روزی یکی از دلایل مشکلات روانی محسوب می‌شود، بنابراین منطقی است که قرارگیری در معرض نور یکی از دلایل تغییر شرایط روانی افراد باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
محققان در پژوهشی که در ژورنال Nature Mental Health منتشر شده است، اطلاعات ۸۶,۷۷۲ فرد از بیوبانک بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند. این افراد برای قرارگیری در معرض نور، خواب، فعالیت فیزیکی و سلامت روان آزمایش شدند. درنهایت مشخص شد خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که در شب در معرض نور شدید قرار می‌گیرند، ۳۰ درصد افزایش می‌یابد. بااین‌حال، قرارگیری در معرض نور شدید در روز، این خطر را ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.
الگو‌های مشابهی درزمینه رفتار‌های خودآزاری، روان‌پریشی، اختلال دوقطبی و اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) هم دیده شد. این نتایج با در نظر گرفتن عوامل جمعیت‌شناختی مانند فعالیت فیزیکی، خواب، شیفت کاری، محیط زندگی و سلامت قلبی-متابولیک هم تغییری نکردند.
به گفته «شان کین»، یکی از نویسندگان این مطالعه، یافته‌های آنها می‌تواند تأثیر زیادی روی جامعه داشته باشد:
«یافته‌های ما می‌تواند تأثیر بالقوه اجتماعی عظیمی داشته باشد. زمانی که افراد متوجه شوند الگو‌های قرارگیری در معرض نور تأثیر چشمگیری روی سلامت روان آنها دارد، می‌توانند با اقدامات ساده، سلامت خود را بهبود دهند: قرارگیری در معرض نور در روز و تجربه‌کردن تاریکی در شب.»
محققان می‌گویند زندگی مدرن و به‌طور ویژه، قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی و نور دستگاه‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند، کامپیوتر‌ها و تلویزیون‌ها، ساعت درونی بدن را گیج می‌کند و نحوه تکامل مغز ما برای مواجهه با نور در روز و شب را به چالش می‌کشد.
این پژوهش در حالت کلی نشان می‌دهد که قرارگیری در معرض نور در روز و دوری از نور در شب می‌تواند روی سلامت روان تأثیر مثبت داشته باشد.
منبع:دیجیاتو
منبع: فرارو
کلیدواژه: افسردگی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل قرارگیری در معرض نور
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۶۱۵۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا مالاریا از مرزهای شرقی وارد کشور شده است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وضعیتی که موجب نگرانی است چون بسیاری از کارشناسان تأکید می‌کنند که در این روند افزایشی، هم شانس عوارض شدیدتر می‌شود و هم احتمال مرگ افزایش خواهد یافت؛ ضمن آنکه برنامه ایران در مهار و حذف مالاریا تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد.
بیشتر بخوانید: آخرین وضعیت بیماری مالاریا در کشورعبدالرضا میراولیایی، کارشناس مسئول کنترل بیماری‌های منتقله از ناقلین وزارت بهداشت، با اشاره به این موضوع می‌گوید: «در شرایطی که با افزایش ابتلا به مالاریا به دلایلی ازجمله رطوبت، سیل پاکستان و ورود جمعیت زیاد مبتلا از مرزها به داخل کشور مواجهیم، کار کمی سخت‌تر می‌شود، اما در کشور امکان تشخیص سریع و درمان کامل بیماری را داریم و این مهم‌ترین امتیاز ما در کنترل مالاریاست. تا زمانی هم که موارد ابتلا از یک فرد آلوده به فرد غیرآلوده در داخل کشور نداشته باشیم، مشکلی درباره گواهینامه نخواهیم داشت.» او به چند نکته دیگر هم درباره شیوع این بیماری اشاره می‌کندکه در ادامه آمده است.
۳عامل افزایش ابتلامیراولیایی درباره دلایل افزایش موارد ابتلا به مالاریا در کشور می‌گوید: «نکته اول اینکه در کل دنیا به‌دلیل تغییرات اقلیمی و گرم‌شدن زمین موارد ابتلا از طریق ناقلان در حال افزایش است. نکته دوم هم تأثیرپذیری ایران درباره مالاریا از پاکستان است. سال گذشته با سیل پاکستان مواجه شدیم و با افزایش موارد ابتلا در کشور، روند بیماری افزایشی شد. طی این مدت تعداد زیادی از افرادی که وارد ایران شدند، پاکستانی و افغانستانی و مبتلا بودند. نکته سوم هم تجارت سوخت و تبادلات مرزی بسیار زیاد در مرزهای جنوب‌شرقی کشور است که در نتیجه آن، افراد آلوده بیشتری می‌توانند وارد کشور شوند.»
کنترل بیماری در کشورکارشناس مسئول کنترل بیماری‌های منتقله از ناقلین وزارت بهداشت درباره کنترل بیماری در کشور عنوان می‌کند: «با اینکه آمار ورود افراد مبتلا به کشور بالاست، با توجه به ایجاد آمادگی و ارائه آموزش‌هایی که از پیش در مراکز بهداشتی و بیمارستان‌ها صورت گرفته است، این افراد در زمان کوتاهی شناسایی می‌شوند. هنر ما این است که این بیماران را به‌سرعت شناسایی کنیم تا چرخه انتقال برقرار نشود.»
شیـــوع بیماری در این مناطقمناطق اندمیک برای مالاریا در ایران استان‌های سیستان و بلوچستان، جنوب کرمان و هرمزگان‌اند. در مرکز کشور هم مواردی از مالاریا وجود دارد؛ ازجمله در همدان و چهارمحال و بختیاری که موارد بیماری در آنها همان‌هایی بودند که از مرزهای جنوب‌شرقی کشور وارد شدند و به استان‌های مرکزی مسافرت داشتند.
علائم مشخص بیماریعلائم تیپیک مالاریا تب، لرز و تعریق است که در گذشته به آن تب نوبه می‌گفتند. تب و تعریق با فواصل مشخص در بیماران بروز می‌کند، اما هر تب‌ولرزی را مالاریا نمی‌گویند چون این علائم بین بیماری‌های ویروسی و میکروبی مشترکند. فرد مبتلا به مالاریا باید سابقه سفر به یک منطقه آلوده را از نظر مالاریا در داخل یا خارج از کشور داشته باشد.
شرایط سرایت بیماریمیراولیایی درباره سرایت این بیماری می‌گوید: «راه اصلی انتقال مالاریا از طریق پشه آنوفل است، اما از طریق پیوند عضو، انتقال خون و همچنین از مادر به جنین (درموارد بسیار نادر) امکان انتقال وجود دارد. همین حالا هم در اکثر نقاط کشور ازجمله اطراف تهران این پشه وجود دارد، اما چون مخزن بیماری (فرد مبتلا) وجود ندارد، خطری نیست. البته زمانی که افراد بیمار زیادی وارد کشور می‌شوند و به مناطق مختلف سفر می‌کنند، بیماری از طریق گزش فرد آلوده و سپس گزش فرد دیگر منتقل می‌شود.»
منبع: روزنامه همشهری
انتهای پیام/
کد خبر: 1229037 برچسب‌ها اخبار روز
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند